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커지는 일교차, 알레르기 비염 왜 자꾸 심해질까?
비염이란?
- 비염 : 코 점막 내에 염증이 생긴 상태를 뜻 합니다.
- 비염의 종류 : 만성비염, 혈관 운동성 비염, 알레르기성 비염 등이 있습니다.
- 알레기성 비염 등의 원인은 꽃가루, 곰팡이, 진드기, 동물의 털, 급격한 온도 차이 등이 있으며, 보통 콧물, 코 막힘, 재채기와 같이 감기와 비슷한 증사이 나타납니다.
감기일까? 알레르기 비염일까?
- 감기는 200여 종 이상의 바이러스에 의해 발생하는 호흡기계의 감영증상입니다.
- 알레르기 비염은 알레르기 반응을 유발하는 항원(집먼지진드기, 동물털, 꽃가루 등)에 노출되었을 때 생기는 질환입니다.
- 감기는 알레르기 비염은 코 막힘, 콧물 등의 증상이 비슷하지만 알레르기 비염은 감기와 다르게 아침 또는 저녁에만 증상이 심해지며, 열이 나지 않는다는 특징이 있습니다.
알레르기 비염은 왜 환절기에 더 심해질까?
비염은 환경 자극에 민감하게 반응합니다.
그래서 낮과 밤의 온도 차이가 커지는 환절기에는 급격한 온도 변화가 점막을 자극하여 알레르기 비염 증상이 심해집니다.
알레르기비염 어떻게 예방할까요?
- 주변환경을 항상 청결하게 유지하기
- 외출 후 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손씻기
- 외출 시 보건용 마스크 착용하기
- 적절한 습도를 유지하고 자주 환기하기
- 충분한 수분 섭취하기
- 일교차를 예방할 외투 챙기기
[출처] 서울시교육청
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